Захід відбувся в межах проєкту «Пункт психологічних практик» та Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».
Тренінг провела старший психолог сектору психологічного забезпечення Анастасія Крілишин.
Учасники говорили про власні ресурси, внутрішні опори та способи відновлення.
За допомогою метафоричних асоціативних карт шукали те, що допомагає зберігати рівновагу в складні періоди.
Головний меседж зустрічі: турбота про себе — це не слабкість, а важливий ресурс для збереження сил і психологічної стійкості.