Психологічна стійкість та підтримка: як зберегти ментальне здоров’я в складних ситуаціях

З метою підвищення обізнаності щодо збереження психічного здоров’я та профілактики суїцидальної поведінки психолог сектору психологічного забезпечення Крілишин Анастасія провела лекцію для курсантів на тему «Психологічна профілактика суїцидальної поведінки». Під час лекції курсантам розповіли про основні причини, які можуть призводити до суїцидальних думок і дій. Було пояснено, як помітити перші ознаки емоційної кризи та як правильно реагувати, якщо хтось поруч потребує допомоги. Також обговорили, як важливо підтримувати одне одного, розвивати емоційну стійкість і вміти справлятися зі стресом. Курсантам дали поради, як діяти в складних ситуаціях і куди можна звернутися по підтримку. Лекція була спрямована на формування уважного ставлення до свого психічного здоров’я та здоров’я оточуючих.