Психологи Університету провели вебінар «Копінг-стратегії»

Кафедра практичної психології та педагогіки провела вебінар «Копінг-стратегії» для курсантів спеціальності «Психологія» та курсантів другого курсу спеціальності «Пожежна безпека». Вебінар був присвячений розгляду питань екстремальної психології та психології кризових ситуацій. Запрошений лектор – психолог-практик, член громадської організації Sane Ukraine Віра Хількевич.  Психолог розповіла про теорію стресу та експеримент Річарда Лазаруса, вплив стресу на різні системи організму, різницю між психологічними механізмами захисту та подолання, ефективний та неефективні стратегії копінгу (подолання), шкалу BASIC PH, Мулі Лаад, де розглядаються основні джерела ресурсів копінгу:
1. Віра (Belief and values).
2. Емоції (Affect and emotion).
3. Спілкування (Social).
4. Уява (Imagination).
5. Розважливість (Cognition and thought).
6. Фізична активність (Physiology and activities).