В Університеті проведено заняття у рамках реалізації проєкту «Пункт психологічних практик»

У рамках реалізації проєкту «Пункт психологічних практик» старший психолог Університету провела заняття для курсантів навчально-наукового інституту психології та соціального захисту.
Заняття орієнтоване на збереження психічного здоров’я, формування у здобувачів вищої освіти звички піклуватися про своє ментальне здоров’я, зменшення тривожних станів, панічних атак та зняття надмірної психічної напруги в умовах війни. 
Психологиня поділилась найдієвішими практиками, які не тільки допомагають емоційно відновлюватись, а й значно покращують самопочуття, серед них дихальні та релаксаційні вправи.