Стресостійкість і єдність: в ЛДУБЖД проведено спеціальне тренінгове заняття для рятувальників

У Львівському державному університеті безпеки життєдіяльності відбувся спеціальний тренінг для рятувальників, спрямований на підтримку їхнього емоційного здоров’я та згуртованість команди. Захід провели на базі Центру психологічного відновлення та саморозвитку з метою  створення згуртованої команди рятувальників, посилення їхнього відчуття єдності та взаємопідтримки в умовах значного психоемоційного навантаження, з яким вони щоденно стикаються у своїй професії.       
Під час заняття, за допомогою арт-терапевтичних методик і метафоричних асоціативних карт, учасники отримали можливість візуалізувати свої особисті та професійні мрії й амбіції, а також виявити спільні цілі, що об’єднують їх як колектив. Такі техніки допомагають рятувальникам краще усвідомити власну значущість у команді та надихають їх на подальшу співпрацю.                    
Також у ході заняття проведено сеанс релаксації, спрямований на стабілізацію емоційного стану, заспокоєння та відновлення психофізичних ресурсів. 
Такі практики дозволяють зняти напруження, відновити внутрішню рівновагу та підвищити стресостійкість, що є важливим фактором для ефективної роботи у стресових ситуаціях.