Сміхотерапія як інструмент психологічної підготовки курсантів

У межах проєкту «Пункт психологічних практик» для курсантів 3 курсу спеціальності «Екстремальна та кризова психологія» відбулося тренінгове заняття на тему «Сміх замість ліків, або врятує сміхотерапія».
Курсантки ознайомилися з методами релаксації, техніками роботи з емоціями через гру, прослуховуванням дитячого сміху та вправами для емоційного розвантаження. Особливу увагу приділили технікам, що дозволяють позбутися негативу через символічні дії, спрямовані на зміцнення психологічного здоров’я.
Заняття провели старший психолог університету Христина Судніцина та лаборант Лабораторії екстремальної психології та реабілітації Софія Пасічник.
Сміхотерапія є одним із найпопулярніших методів арт-терапії, що застосовується для підтримки психічного здоров’я дітей і дорослих. Її впровадження сприяє розвитку вольових якостей, необхідних для майбутньої професійної діяльності рятувальників та підвищує ефективність навчання здобувачів освіти.