​Відновлення психоемоційного та фізіологічного стану: заняття для командирів відділень оперативно-рятувальної служби цивільного захисту

Метою психологів на занятті було покращення психічного стану працівників ДСНС задля зниження рівня стресу та тривожних розладів, які виникають під час виконання службових завдань. Учасники виконували релаксаційні вправи, спрямовані на зняття втоми та накопиченого напруження, через сміхотерапію.

Також працівники ДСНС дізналися більше про особливості своєчасної психологічної допомоги, яка знижує ризик розвитку психологічної травматизації. Психологи розповіли про методи самозаспокоєння, які можна застосовувати в ситуаціях психоемоційної напруги.

Подібні заняття для працівників ДСНС є важливою складовою їх професійної діяльності, оскільки групове психологічне відновлення та релаксація мають на меті, в першу чергу, згуртувати колектив і дати відчуття спільності, що твоя проблема не єдина і її можна вирішити за допомогою спеціальних технік, які допомагають стабілізувати стан та підвищити рівень готовності до стресорів.