Мандалотерапія, як метод пізнання себе: в Університеті відбувся тренінг для здобувачів вищої освіти

На базі Лабораторії екстремальної психології та реабілітації було проведено тренінг. Під час заходу учасники мали можливість познайомитися з таким видом психологічної роботи, як арттерапія, який базується на основі творчості та мистецтва. Здобувачам була запропонована до виконання вправа з мандалотерапії, яка сприяє зниженню емоційного навантаження, дає можливість проаналізувати поточний та бажаний психоемоційний стан і допомагає перенести свої почуття на папір за допомогою малювання в коло, яке є символом циклічного життя та процесів в ньому. Таким чином учасники тренінгу заповнювали коло малюнками, відповідно до назви кожного з кіл та свого емоційного стану.