Як навчитися розпізнавати і керувати емоціями: тренінг для майбутніх психологів

Для курсантів факультету психології та соціального захисту було організовано майстер-клас із розвитку навичок роботи з емоціями. Учасники ознайомилися з інструментом «Колесо емоцій», яке допомогло їм краще зрозуміти спектр людських почуттів, їхні відтінки та взаємозв’язки. Використання цього інструменту дозволило здобувачам вищої освіти структурувати свої знання про емоційні стани та навчитися ідентифікувати їх у собі та інших.
Крім того, у рамках заняття була застосована карткова гра "На емоціях". Гра сприяла практичному відпрацюванню навичок розпізнавання емоцій, розвитку емпатії та вміння ефективно взаємодіяти в екстремальних ситуаціях. Курсанти активно брали участь у вправах, ділилися враженнями та аналізували власні емоційні реакції.
Заняття, проведене під керівництвом старшого викладача кафедри практичної психології та педагогіки Лілії Пилипенко, поєднало теорію з практикою, що дозволило курсантам отримати цінний досвід для майбутньої професійної діяльності. Цей захід особливо важливий в умовах воєнного стану, оскільки вміння ефективно розпізнавати та керувати емоціями є ключовим для діяльності в особливих та екстремальних умовах.