«Простір внутрішньої сили»: психологічний тренінг для ветеранів війни

У межах проєкту «Пункт психологічних практик» та Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, начальник сектору психологічного забезпечення Христина Судніцина спільно з психологом ДСНС Львівщини Анною Ревeрою провели тренінг для працівників Університету — ветеранів війни на тему «Простір внутрішньої сили».

Захід був спрямований на підтримку психоемоційного стану учасників, посилення внутрішніх ресурсів і формування навичок саморегуляції в умовах стресу. У безпечному та довірливому середовищі учасники мали змогу відновити контакт із власною внутрішньою опорою.

Під час тренінгу застосовувалися практичні техніки усвідомлення особистих ресурсів, групова підтримка та елементи арттерапії, зокрема живопис кавою. Через творчий процес учасники візуалізували джерела своєї сили й підтримки, що сприяло емоційному розвантаженню та відновленню внутрішнього балансу.

Окрему увагу приділили психологічній стійкості й відновленню після пережитого досвіду війни. Учасники відзначили важливість таких заходів для збереження психологічного здоров’я, відчуття єдності та повернення до повсякденного життя з новими внутрішніми опорами. Психологи наголосили на необхідності системної підтримки працівників-ветеранів і цінності їхнього досвіду для університетської спільноти.