Тренінгове заняття для водіїв ДСНС: вплив повномасштабного вторгнення на психологічний стан особистості

На базі Лабораторії екстремальної психології та реабілітації було проведено заняття для працівників ДСНС під час якого психологи обговорювали з учасниками, яким чином та в яких сферах життя кожен з них відчув вплив війни з точки зору психофізіологічного стану. Психологи розповіли про базові методи групової психологічної допомоги, яка спрямована на розвантаження особистості та знаходження власного ресурсу, який є допоміжним в ситуаціях стресу.
Учасники брали участь в практичній частині заняття, де спочатку виконали вправу спрямовану на скидання напруги, задля покращення згуртованості колективу. Також працівники ДСНС ознайомилися з метафоричними асоціативними картками та з їх допомогою поділилися своїм актуальним психоемоційним станом, розповіли, що є для них на сьогоднішній день ресурсом та які сфери життя зазнали погіршення внаслідок війни та як кожен з цим справляється.
Подібні зустрічі з працівниками ДСНС дають змогу психологам ефективно психоедукувати на важливі теми та надавати рекомендації стосовно методів самодопомоги під час напруженого стану. Діяльність фахівців ДСНС наповнена постійними ризиками для психофізіологічного здоров'я, тому вміння аналізувати свій емоційний стан та вчасно звернутися за допомогою є обов'язковою складовою їх стійкості.